rosy future

母乳の話（その２）

前ほど悩んでるってわけではないけど、いまだに母乳のことは何かと気にかかる。「チチ」って入力するとケータイもＰＣも「乳」に変換してしまうくらいです。今の状況をまとめておきます。

前の記事で書いたように、オケタニの助産師さんと、小児科の先生の意見の折衷案（？）で、ミルク１６０ｍｌ×５回＋毎回母乳　にして１ヵ月弱。
確実に体重は増えつつあり、４ヶ月と１４日目にはかったところ、６１００グラムになっていました。
ただ、やはり母乳は出が悪いのか、味がまずいのかわからないけど、あまりリコはのみたがらない。
授乳の時はミルクをつくってからいすにすわって、母乳から飲ませるんだけど、すぐパッとはなしてしまって泣く。「これじゃないんだ～」みたいな。そして机の上の哺乳瓶を「まだ？」と体をよじって見てる　苦笑　だから、仕方なく先にミルクを飲ませて、だいぶ落ち着いたところで母乳を両方飲ませてます。母乳は遊びながら飲んでいるので、かなり時間がかかってしまい…授乳１回で最低４０分ほどかかります。

哺乳瓶の乳首はオケタニ推奨の「母乳相談室」（ＳＳ）を使っています。ただ、この乳首、飲むのに力がいるので、ミルクの量が増えてからは、飲んでいる途中ですごく疲れてるたようにみえることも。なので、一時期「母乳実感」のＹ型の乳首にしてみましたが、これだとすごい勢いでズオーっと飲んでしまい、しかもミルクを少し戻してしまう。結局「母乳相談室」（ＳＳ）に戻しています。
オケタニでは「母乳相談室」のＳＭというサイズの乳首を売っているので、今度買ってきて試してみようと思っています。

オケタニには２週に一度通ってます。「母乳の出が悪くなっている」とは言われていないんですけど、リコが体重増加不良で健診でひっかかったことや、私が介護もしていることも先生はご存知なので、この前とうとう「どうする？まだ母乳続ける？」と聞かれてしまいました…
「飲んでくれないわけじゃないので、もうちょっと頑張ってみます」といってはみたものの、このわずかな母乳のメンテナンスのためにわざわざ通うのも、どうなのか…来週行った時相談してみよう。

私のほうの食事も前よりは気を使わなくなってしまったかもしれません。オケタニではご飯を１日６杯食べるようにと言われているけど、パンやパスタも食べているので、ご飯は１日１杯の日もあったり。
先日も、夫が丸の内のエシレでバターたっぷりのクロワッサンやフィナンシェを買ってきてくれたので、食べてしまったり（おいしかったけど）。持病の頭痛もときどきあるので、そういうときはコーヒーは１日２杯くらいは飲んでいます。

最初は「ミルクでいいや！」って周りに言っていたのに、気づいたら誰よりも母乳に執着していたのは自分でした　苦笑　９月くらいからは離乳食もスタートさせたいので、断乳も含めた今後のことをそろそろ考えないといけません。

１本だけ歯が生えてきたので、チョコの歯がためをプレゼントしました。

遅ればせながら、～４ヶ月

もうだいぶ時間がたってしまって、前後する話もあるんですけど、～４ヶ月のことをメモしておきます。

・ベビーカーを購入しました。マクラーレンのsport。
色はブラック・ラズベリーなのですが、シートライナーがぴったりの色がなくて。
ピンク系で無理やり選びましたがしっくりこなくて気持ち悪い。

・お出かけいろいろ。お宮参り、お食い初め、近所のカフェ。本屋さん。児童館。
チャイルドシートは最初は泣いたけど、慣れたようです。

・体重の増えが悪く、ミルクをかなり増やす。
オケタニさんではミルク１２０ｍｌ×７回＋母乳なるべく頻回に　が推奨だけど、
小児科医の先生はミルク２００ｍｌ×５回が推奨。
…ということで、勝手に間をとって１６０ｍｌ×５回＋毎回母乳　にしてる。
母乳のことはまた詳しく書きます。

・夜は完全に授乳がなくなりました。
２４時ごろ～翌朝７時くらいまで眠ってくれています。

・ワクチンはHib１回目と、区の３・４ヶ月健診でBCGを接種。

・おむつは相変わらずメリーズＳ。サイズは当分Ｓでよさそう。おむつかぶれもなし。

・ミルクは相変わらずなんでも飲むけど、私の好みでビーンスタークに落ち着いてる。
白くてさらさらしてて母乳に近いような気がするから。
溶けもいいです。8日間で１缶（８２０グラム）を飲みきります。

・おしゃべり（なん語）のボリュームが大きくなる。

・あやすとすごく嬉しそうに笑う。「キャー」とか「ハハハッ、ハハハッ」ていうことも。

・だいぶものをつかめるようになった。
オーボールラトルは左右の手で持ちかえられるように。

おまけ：ママの変化
・体重が＋３キロで動かず（「動かず」だから「変化」ではないね…）。もうダメなのか…

・相変わらず髪が抜け続ける。そろそろパーマをかけたいが美容院に行くのもなんだか恥ずかしい。

・時々頭痛。時々胃痛。あんまり食欲なし。

オケタニでは「なるべく米を！」と言われているけど、最近パンが無性に食べたい。しかもシンプルな白いパン。ということで「ペリカン」から取り寄せてみました。
あんまりパンを取り寄せるってどうかなと思っていたんですけど（だって宅急便で送るだけで1日かかるでしょ）すごくおいしくて。また頼みたい。ロールパンと食パンを頼んだんですけど、ロールパンはバター少な目のみしっとした感じ。食パンは粉の香りがとてもよかったです。基本この2種類しかない潔いラインナップも素敵。

ベビーマッサージ教室

最近あちこちで聞くベビーマッサージ。いってみたいなと思っていたら、区の子育て支援センターで、教室があるということで、出かけました。
センターは私の家からはちょっと遠い。交通の便もいまいちで、どこの駅からも徒歩２０分以上。午後2時の炎天下で光化学スモッグも出ていたので、家からタクシー（１メーターだったよ）で行ってしまいました。
対象は生後3ヶ月～６ヶ月の赤ちゃん。12組が集合していたけど、５～６ヶ月の赤ちゃんがほとんどで、リコはここでも小さい方でした。
配られたスイートアーモンドオイルで、ゆっくりと全身をやさしくマッサージ…といいたいところですが、寝たところを起こされて、抱っこひもで無理やり連れて行かれたリコ。最初から機嫌が悪く、マッサージの途中でぐずりだし、マッサージどころではなかった！
センターは私の家からは遠いので、ご近所のママさんはいなかったけど、同じ産院で、入院も2日くらいだぶっていたママさんに会えたのでびっくり。
来週も他の施設で教室があるので、その時はちゃんと覚えて帰りたいな。

センターのお隣の部屋では母親学級をやっていました。
「赤ちゃんを抱っこしよう」というプログラムがあったので、どこから赤ちゃんを連れてくるの？と思っていたら、ベビーマッサージの部屋の戸がガラガラと開いて妊婦さんが入ってきて「すいません、赤ちゃん抱っこさせてくださーい」…なるほど　笑
でも私も妊婦さんとお話できて楽しかったー。今は毎日必死だけど、妊娠中、安定期はいつもほわわんとした夢のような気分ですごしていた気がします。その時を思い出しました。
私はリコを生むまで1回しか赤ちゃんを抱っこしたことがなかったので、私も生む前にもっと赤ちゃんに親しんでおけばよかった。産院の母親学級はお人形だけだったので。あのお人形　妙に重いんだよねー　汗

久しぶりに「白山ベーグル」に行きました。
お店の人も、お客さんも、すごいゆっくりした感じのお店です。
ベーグルは、ベーグル＆ベーグルより硬く、マルイチベーグルよりやわらかいちょうどいい感じ。
ベビーカーを持っていかなかったので、リコと夫には車で待っててもらってベーグルとベーグルサンドを持ち帰りました。
ここはサンドイッチやデリもおいしいけど、出てくるのがこれまたゆっくりなので、急いでいる時にはドキドキするかも。

寝返りとワクチンの同時接種のことと

リコ4ヶ月と2日目の朝。
朝食の時間、リコがタオルケットを頭にかぶってしまってフガフガもがいてた。危ないなーと思ってパッとタオルケットをとったら…仰向けに寝ていたはずのリコがうつぶせで首を上げてきょとんとしていた。手品のように。

おお、リコさん、寝返りですか？

そういえば最近、練習してたんですよね。でも、どうしても腕が抜けなくて。
びっくりして、夫は出勤直前までぱしゃぱしゃ写真を撮っていました。
それからはひんぱんに寝返り。なんだか目が離せなくなったわー。もうただねんねしているだけの赤ちゃんじゃないのね。
成長って、うれしいけど、ちょっとばかりの寂しさも伴う。育児って、この繰り返しなんだろうな。

さて、先日のヒブワクチンの記事では皆さんにとてもあたたかい言葉をかけていただきました。
私のようなへタレ母に、本当にありがとうございました。
それ以来、そのお医者さんの前すら通らないようにしてたんですけど　苦笑
母が介護施設を利用する際の「主治医意見書」を急ぎで書いてもらうのと、そのための検査で、どうしても行かないといけなくなり…母を連れて行ってきました。

診察室で。先生は、とっても母に優しい。そして「母の介護をしている私」にも優しい。
かなり面倒な意見書だったけど、そのための検査を色々こころよくしてくださり、心電図や胸部レントゲンなんかは丁寧に説明もしてくださり、急ぎの書類も書いてくださるという。

こんなに優しくされてしまうと「この前のヒブのときは偶然先生の機嫌が悪かったのかも」と思い、リコのカルテを出してもらって、気になってるワクチンの相談もちょっとしてみることにした。

先週ＢＣＧを区の健診でしてるので、次のワクチンは８月はじめ。
私の希望では、次回、ヒブの２回目のとき三種混合の１回目も同時接種したかったんだけど、先生はうーんと考えて「赤ちゃんに２本打つのは、かわいそう。だからヒブと３種混合は１週間あけた方がいい。」と。

先生がワクチンの同時接種に非積極的なのは前からうっすら感じていた。でもこの前「ひよこクラブ」にも同時接種のすすめが書いてあったし、この病院は内科も併設でいつもメチャ混みだし（この日も所要時間２時間）、こどものワクチンだけの時間帯というのもない。あんまりしょっちゅう病院に行くのは、他の病気をもらってきそうで心配…
なにより、スケジュールのやりくりが大変で、できればさっさと終わらせたいワクチン。
同時接種できるものもしないで、だらだらしてたら受けきれなくなっちゃうよー。悩む…

とりあえず、ヒブはこの病院でもう次回以降の予約もしてしまっているので、ここで受けるとして、やっぱり、他のワクチンは他の小児科専門医もあたってみよう、と思いました。
しかし、私の住んでいるのはＴ区なんだけど、Ｂ区とＫ区ともごく近く接しているエリア。Ｂ区に、うちから徒歩１５分位で、小児科でいい病院があると聞いたのですが、必須のワクチンはＴ区の券が使えないかも…連休明けに要問合せですー。

０歳児赤ちゃんの集い

家の近所の児童館（区民ひろばという名前）で「０歳児赤ちゃん集まれ」という集いがあったので、出かけてきました。
徒歩５分ほどの、初めて出かけた児童館。このボロ（失礼）っぷりはどこかで見たことあるような…と思ったらかつて通っていた区立の小学校に雰囲気が似てました。

時間ちょうどくらいに着いたら、すでに和室にママさんと赤ちゃん　２０組くらいが集まっていました。
最初に名簿に月齢を書くんだけど…リコは小さいほうから３番目。ほとんどがおすわりかハイハイの赤ちゃん。
首もすわっていないリコは、呆然と寝転ぶばかり。
そこへ１０ヶ月の男の子が高速ハイハイで近づいてきて、おもちゃでリコの頭をごつっ　とぶった。
リコには悪いけど、笑ってしまったよ（あんまり大変そうだったらもちろん助けるけどさ）。
リコは３月生まれだから、幼稚園や学校に行くようになったら、体が小さくて大変な思いをするかもしれない。
でもそのうち気にならなくなるから、マイペースでがんばっておくれ。

集いでは、最初に自己紹介をして今悩んでいることを言うんだけど、私は体重とミルクと母乳のバランス　のことをいいました。
そしたらほかのママさんたちが色々話してくれて。がんばってるね。私もオケタニさんいってるよ。うちのこも前は細かったのよー　とか。

その後、住んでるエリアごとにグループに分かれて、またお話。
同じマンションの人はいなかったけど、向かいのマンションのママさんがいた。
役に立ったのは、近所の小児科情報。私、ヒブで辛い（←カライじゃなくてツライだよ）思いをしたので、他のママさんたちがどこに行ってるか聞いてみた。そしたら、私が叱られた先生は「あの先生はずばずば言うよね。○○先生のほうがママの味方してくれるよ」とか、「××先生は隣の区だけど女医さんで優しい」とか色々教えてもらえました。
１時間ほどの集い。今月に開催のベビーマッサージの予約をみんなでして、さよならしました。

親戚は「児童館行くと風邪うつるよ～」って心配してる。でも、家に閉じこもっていてリコにおっぱいをあげていると、なんだか縄文人になったような気分（？）になってしまうので、また児童館にいってみよう。

それにしても。今まで大学を出て、同じ会社で１２年弱仕事をした。いちいち色々言わなくてもわかってくれる上司や同僚、後輩がたくさんいた。そこでの関係が消えてなくなってしまったわけではないけど、今度は、リコのママという立場で、新しいお友達と、新しい関係を築いていかないといけない。大変なような、楽しみなような。

ミーはソファの角が指定席。なんだかねじれちゃって　すごいかっこう。体が柔らかくていいね。

３・４ヶ月健診

今週は、２日間にわたって、区の３・４ヶ月健診がありました。
初めての、リコと２人でのちょこっと遠め・長時間の外出。小心者の私は、健診のお知らせが届いた日から不安でカレンダーを指折り数えて憂鬱になっていました。
夫が「休みとろうか？」と言ってくれていたんですが、先週忌引きで２日ほど会社を休んでいたので、申し訳なくて、いいや、と言ってしまったのでした。

１日目は身体測定と小児科の先生の診察、BCG。
２日目は離乳食の講習とママの骨密度測定　でした。

■身体測定の結果
・体重　５４７０グラム　（出生時３１９６グラム→１ヵ月健診３９００グラム）
・身長　６１．４センチ　
・頭囲　３９．４センチ　

オケタニの助産師さんからは「５５００グラム以下だと注意されるかも」って言われていたのですが、ちょびっと足りず。母子手帳に「栄養状態：要指導」「体重増加不良」と書かれてしまいました…体重の増えのほかに、首すわりもイマイチなので、来月の発育相談会に呼ばれちゃいました。あーあ。

小児科医の先生に母乳とミルクのバランスのことを相談したら「母乳を吸わせるのは構わないけど、たぶんもうあまり出ていないだろうから、ミルクを１８０ml×１日５回あげること」と指導が入りました。最近、母乳より哺乳瓶ラヴなリコは、これでますます母乳を吸わなくなってしまうでしょう…

BCGはギャン泣きで、最後は声も枯れていました。
正確に言うと、BCGの前の体重測定のとき、保健婦さんの一人がリコの顔を覗き込んだら「ギャアアアア！」と突然泣き出した。顔見知りには少し早いと思うんだけど？
（その保健婦さん、すごく日焼けした方だったのですが、リコに「ごめんねえ、おばちゃん、色が黒くて。」と申し訳なさそうにされていたので、笑ってしまいました）
その後、小児科の先生の診察の時も泣き叫び、BCGでピークになり、BCG乾かしている時もひたすら泣き叫んでいました。　←これにもらい泣きする赤ちゃん多数
でも、おかげで保健婦さんとかいろんな人が「大丈夫？」って集まってきてあやしてくれましたよ。

ショックだったのが、初めてはかった私の骨密度。
私、乳製品も小松菜も大好きなので自信あったんだけど年齢より骨年齢は高めで、骨粗しょう症予備軍　らしい。
お産の後はどうしても骨量が減りがちみたいなんだけど、最近忙しくてあんまりちゃんと食事していなかったせいもあるなと反省。骨密度ォ？めんどくさい、なんて思っていたけどはかってもらえてよかった。

意外だったのは、付き添いのパパさんが多い！ということ。三分の一？四分の一？位はパパさんがきていました。
１日目はけっこう長時間だったのでともかく、２日目もパパ同伴で、しかも離乳食の話を熱心に聴いてたりして。すごいなあ。平日だったから、皆さんお休みとったのかしら。

でも、私はリコと２人で行ってよかった。私がおトイレ行きたくなったら？リコが泣き止まなかったら？とかいろいろ心配していたのですが、会場に荷物を入れられるコインロッカーもあったし、保健婦さんとかお手伝いの方がたくさんいらして、私がちょっともたもたするとリコ抱っこしてくれたり。だいじょうぶ？お手伝いしようか？ってきてくれたり。ちょっと自信がついたし、それに困った時には他の人に助けを求める勇気も大切ってわかった。
（こんなへタレな私の相談にのってくださったmmnさん、mihoさんありがとうございました）
これを機会にお出かけをふやして、リコにいろんなものを見せてあげないとね。

私はベビービョルンで出かけたのですが、それにしても、エルゴ率の高いこと！このブログに遊びに来てくださっている方もエルゴの方多いですが、ますますほしくなってしまいました。黒がいいかなー。キャメルがいいかなー。どこかに試着しに行ってみよう。
ミーちゃんは、５５００グラムなんだよね。

お宮参りとお食い初め

リコが生まれて１０６日目に、お宮参りとお食い初めをしました。お天気の心配をしていましたが、見事に晴れ。
産着は「おばあちゃんのお世話があって、行けないから…」と5月ごろ義理のママが送ってくれました。
しかし、着物の知識が全くない我ら夫婦。
お宮参り前夜に箱から出し、一体どうやって着る（羽織る？）のかわからない。
いろいろな方のお宮参りのブログ記事を検索して、なんとか「こんな感じかな？」とイメージしました。
あと私の着ようと思っていたワンピースとジャケットがなんとなくきつい。体重が産前＋まだ3キロのせいか。クローゼットをひっくりかえし、結局ヴィリーナマタニティで買ったオリアンのネイビーのワンピースにしました。まだマタニティ？って言わないで下さい、産後も着られるものなので…でもこれに甘えていてはいけませんが。

お宮参りは私たち夫婦＋リコで出かけました。
全然地元ではないのですが、私の知り合いの人が神職をしている神社に行きました。
しかし…渋滞に巻き込まれ、１５分遅刻。
その日は大安で、祈祷のスケジュールも詰まっていたので、後の方に迷惑をかけてしまいました。
あと、正しいお参りのマナー、おさらいしていくのを忘れた。榊を渡された時、どうやって置くのかわからなかった！
我ら夫婦は、日本文化に関わりのある会社に勤めている（いた）ので、非常に恥ずかしかったです。
いただいたお守りなどの入っていた袋の中に「正しいお参りの仕方」のリーフレットが入っていたけど、すでに遅し。
そして産着の着方は、やっぱりよくわからなかった。ほとんどぶらさがっているような感じでした。
写真も少なめなのが残念。こちらにアップするのに相応しい写真がなかった…汗

そして、一度帰宅し、授乳＆母に支度をさせて（←これがまた大変）フォーシーズンズホテル椿山荘に記念撮影＆お食い初めに行きました。家から車だと15分足らずです。

まず、記念撮影はホテルの写真室で。きちんとした写真を撮るのは結婚式以来でした。産後のこの疲れた顔どうしよう？と思って、数日前にアナスタシアで、つながりそうになっていた眉を整え、前夜にマッサージとパック、イオンスチーマーを自分で施しましたが、急には効果なかったような。
写真を撮る時にリコをどうやって抱っこするのかな？と思っていたら（また抱っこの心配）、膝の上に四角いクッションを置いて、その上にリコを置くようにして抱っこし、そして産着を羽織らせてもらいました。なるほどー。予約の時に撮影料を聞いた時には、ちょっとお高めで躊躇してしまったのですが、写真室の方は品がよくて、緊張していた私たちにもやさしく親切にしてくださり、こちらでお願いしてよかったです。

お食い初めは「みゆき」という日本料理のレストラン。お食い初めのプランがあります。義理のママからは鯛とお赤飯が冷凍で送られてきたのですが、私、本当に、いっつもご飯作っているんで（我が家では私以外の人は一切料理をしません）この日くらいは家族揃って外食させて！と夫に頼んだのです。赤ちゃんにはお食い初め膳、大人は懐石のコースです。
平日、しかもラストオーダーギリギリの時間だったので、店内にほとんどお客様はおらず。レストランの最も奥の個室で、ベビーカーや荷物も置けるし、リコがぐずっても安心でした。椅子だったので正座のできない母もOK。レストランでクーファンを用意していただいたので、リコはその中に入っていました。
久しぶりの家族揃っての外食、私も一緒にのんびりお料理食べられて何よりでした。
リコはさんざん食べさせられるまねをさせられた後、疲れて眠ってしまいました。
ちなみにリコのお膳は大人でつっついて食べていましたが、鯛はどうしても食べきれず。持ち帰りなかったのですが、時節柄、食中毒の心配があるので×でした。うちのネコに持って帰るのもダメですか？と聞いてお店の人を困らせてしまいました。結局お腹ぱんぱんになりつつ、いただきました。

お食事のあとはお庭を散策。そうそう、小さい頃ここに家族で蛍をみにきたっけ。
今までほとんど意識したことなかった授乳室もチェック。４つの個室になっていて、うち２つにはコンビのおむつバケツもありました。

リコのベビーカーを夫が押し、私が母の手をひきと、赤ちゃんと高齢者を連れてのお出かけは大変だったけど、今日を迎えることができて、本当によかった、と思いました。母が倒れた時、母の病院に向かう車の中で私が最初に思ったのは「私、孫の顔見せてないじゃん」ってことだったので…これからもリコのいろいろな行事、家族できちんとお祝いしてあげたいです。

母親失格？

記念すべき？初めてのワクチンは、ヒブワクチンになりました。夫も同伴でいきました。
予診票は家で記入したので、家から徒歩２分の病院（内科・小児科）に着いて、検温。問題なし。

しかし…

父の日

今年父になった夫に、ケーキを焼きました。
（あれ？いつぞやのバレンタインと同じ？）

メッセージカードに
「父の日　おめでとう。ありがとう。　りこ」
と書きました。
そしたら「父の日おめでとうってヘンじゃない？」と夫。

父になっておめでとう　って意味です！

義理のお父さんには、日比谷花壇からひまわりのアレンジメントを贈りました。



私の父のこと

ALEX AND ANI アルファベットバングル

赤ちゃんが生まれたら、赤ちゃんの名前のイニシャル入りのものを身につけたいと思っていました。
産前にAHKHAに見にいったのですが、わたしにはどうも若すぎるような気がして。
夫からもリクエストないの？と言われ続けて３ヶ月たちましたが、決めかねていて…

ＵＡのオンラインストアで、偶然見つけて非常にかわいいお値段だったので自分でかいました。
ALEX AND ANI のアルファベットバングル。
つけてみるとかなりきゃしゃなので、重ねづけがかわいいかも…です。


来週は、お宮参り＆お食い初めです。
午前中リコ＋我ら夫婦でお宮参り、いったん帰宅して母を連れてお食い初めに出かけます。
お食い初め、本当は家でしようと思ったんですけど、私、産後の手伝いがなく、里帰りもしなかった（できなかった）ので、退院したその日から、ご飯の支度でお米といでたんですよね。きつかった…
なので、この日くらいは外食を！と思ったのです。
お天気は曇りの予報！（晴れすぎも雨も困る）
リコの着るもの、ＯＫ！
母の着るもの、ＯＫ！
夫はこだわりがあるので自分で準備するでしょう。
私は…何着ようかな（入るものがまだ限られているような…）